13.01.
2022
Sport/Freizeit
Aktiv Ü60 Gruppe I (langsamer)
15:15 - 16:15 Uhr
Funsport Ering e. V.
94140 Ering
Kursinhalt
- Lockerungs-, Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper
- Faszientraining
- Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule
- Verbesserung der Blutzirkulation in den Extremitäten
- Koordinations- und…