1. Yogakurs
2. Yogakurs
Kursleiterin Charlotte Rossi
Beginn 08.10.2019 Ende 14.01.2020
immer Dienstags von 18:30-20:00 Uhr
Termine sind
08.10.2019, 15.10.2019, 22.10.2019, 05.11.2019, 12.11.2019,
19.11.2019, 26.11.2019, 03.12.2019, 07.01.2020, 14.01.2020
Kosten:
Mitglieder 100 €
Nichtmitglieder 125 €
Es freut uns, in Charlotte Rossi eine fachkundige Kursleiterin für Yoga gewonnen zu haben. Es meldeten sich, nach einer Schnupperstunde am 24.09.2019, 14 Frauen jeden Alters zum Kurs an. In der Yogastunde werden Atemübungen, Yogastellungen, Tiefenentspannung und Meditationsübungen gemacht. Diese regen die Blutzirkulation und Konzentration an. Wie einige Kursteilnehmer berichteten, lässt sie die dezente Hintergrundmusik zur Ruhe kommen Sie hilft ihnen auch, sich bei der Meditation und den Übungen auf sich zu konzentrieren und entspannt Muskel, Geist und Seele. Andere sagten, dass sich ihre Rücken- und Kopfschmerzen reduziert haben. Durch die Bewegungen der Wirbelsäule in alle Richtungen nimmt außerdem die Beweglichkeit wieder zu. Alles in Allem sind alle Teilnehmer von dem Kurs begeistert. Leider sind Anfang Januar die 10 Abende schon wieder vorüber.
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